At leve i hans rytme: hvordan til at planlægge tiden hensigtsmæssigt?

Da jeg var lille, min mor flere gange, fortalte mig, at som et barn, tiden går, mere jævnt og glat, og i det voksne liv – bogstaveligt talt flyvende. Jeg troede ikke på hende, siger, at tid er en fælles enhed, der ikke svinger med alderen. I min ungdom jeg blev konfronteret med en mand, der konstant gentages: "Nu, hvis de dage havde mere end 24 timer, hvor mange kan gøre det!".

At leve i hans rytme: hvordan til at planlægge tiden hensigtsmæssigt?

Det var dengang, der kom de første tanker om rigtigheden af forældrenes fortælling. Lidt senere, og nåede 25 år, mødte jeg en anden ung mand, der var alt for alvorlig til hans alder. Hver nat, han sad ved bordet, tog min bærbare pc, pen, og detaljer er malet planer for den næste dag, indtil "rygepause".

Det forekommer mig rabiate kvalmende snobberi og pedantry, hvis ikke for en betydelig "men" – manden var allerede en stor succes, rige, kloge og høstes.

Indholdet af artikel

Hvor mange timer i din hverdag?

Den moderne livsstil ikke skåne nogen, og nogle gange endda den unge, energiske og ambitiøse mennesker føler sig trætte og gamle, knap nåede den tredivte årsdagen. Vi er hele tiden i en fart, vi drukner i arbejde og ikke har tid til at betale opmærksomhed til kære, at vi ofte ikke har tid til at gøre så mange simple, men yderst vigtige ting!

Er du bekendt med denne situation, og du er seriøst fokus til at ændre sig i en positiv retning for dig selv? Derefter planlægning af tid – en forudsætning for dig. Du har sikkert hørt bæredygtig påstanden om, at tanker er væsentlige. Og hvis de satte ud på papir, hvis den ikke gennemføres straks.

Vi kan ikke bedømme, om den esoteriske lære, men vi garanterer, at du – med hjælp af banal dagbog, vil du være i stand til ikke blot at få en masse fritid, men også for at opnå vigtige planer, udførelse, under presset af omstændighederne, er blevet udsat på ubestemt tid.

Hvis du ønsker at gøre livet nemmere og mere produktivt, behøver du kun at optimere deres tid på, at lave mindre tilpasninger til den sædvanlige rutine.

Og tro mig, disse ændringer vil ikke være belastende for dig, tværtimod, vil du snart blive draget ind i en ny måde af liv og vil føle dig meget lettere. Planlægning af tid som en måde at perfekt selv-organisering – et vigtigt skridt hen imod en alsidig og produktiv succes!

Metode Alper i at optimere dagtimerne

Metode Alperne i planlægning af arbejdsdag tid blev designet med henblik på at forbedre performance af arbejdere inden for visse forretningsområder. Denne indstilling er time-management er fast etableret i den offentlige masserne, og de er i dag aktivt bruger selv "ikke en virksomhed" mennesker.

Det hjælper til at gøre virkelig vigtig ting, for ikke at spilde tid på dine egne Fritidsinteresser, familie og underholdning. Programmet og dets metoder er baseret på bestemmelse af prioriteter. Med det kommer den perfekte planlægning af arbejdstiden uden at haste job og "deadline". Prøv det og se for dig selv!

Nærmere principper for ordningen af Alperne:

  • Kort en plan. For startere, lave en liste over de tilfælde, der er planlagt for dagen (højst 15 items);
  • Distribuere handlinger for de tre sektorer, Og det er vigtigt og af stor hast, B – vigtige, men ikke haster C – hastende, men ikke vigtigt.
  • Tælle tiden – i detaljer beskriver, hvor mange minutter og timer, du kan (eller er villige til at bruge på bestemte handlinger;
  • Omsorg for, at "pusterum". For hver times arbejde, tild 10-15 minutters hvile, i løbet af hvilken du kan gøre nogen ting, du ønsker;
  • Definere rammen. Ingen grund til at sætte os overnaturlige formål: til at male de ting, som passer ind i grænserne for tid;
  • Sætte "pinde". Denne slags etiketter, der er yderst vigtige ting (møder, forhandlinger, besøg), som er planlagt til visse timer og kan ikke overføres;
  • Forberede "patches". "Patches"eller "RAM"er en hurtig ting, der kan gøres på en uventet timers "inaktivitet";
  • Organisere arrangement af dagen. Bygge hele dagen, så for at starte med de mest vigtige ting og finish – nemt og hurtigt.

10 grundlæggende regler af time management

At leve i hans rytme: hvordan til at planlægge tiden hensigtsmæssigt?

Hvis du stædigt nægter at følge et bestemt program til planlægning af tid, vi foreslå dig at lave din egen! Men det bør være baseret på de Gyldne regler for selv-organisering. I Almindelighed, den metode, selvdisciplin er en sikker skridt i retning af Kommissionen af de vigtigste mål i livet.

Velorganiseret personlighed hurtigere end andre, der søger karriere højder og kampagner, for at tjene store kapital får mulighed for at arbejde for sig selv og leve efter deres regler.

Principper for god tid på ledelse er enkel, deres gennemførelse ikke kræver nogen ekstra indsats. Tværtimod, vil frigøre dig fra træthed og permanent følelse af "fiasko". Levetid kan optimeres blot, uden ubetydelige omkostninger. For at gøre dette, vil du kun har kontrol over deres egne Anliggender.

Metoder til grundlæggende planlægning tid:

At leve i hans rytme: hvordan til at planlægge tiden hensigtsmæssigt?
  • Planlægning af tid ved hjælp af et papir planner – den bedste måde at disciplin! Købe dig selv en smuk robuste bærbare computer, hvor du vil dagligt plan for den kommende dag. Skriv om dem ordentligt, pænt og ryddeligt. I hvert enkelt tilfælde, således at de ikke fylder op i din tilstand intet. Når du skriver at planlægge, fokusere og ikke haste. Du kan bruge elektroniske planlægning, men i praksis er sådanne metoder, der er ringere end de håndskrevne metode;
  • Metode til 70/30 er det bedste for begyndere. Dette betyder, at den plan, du vil være 70% af deres tid, og 30% — lad det glide. Først vil du ikke være i stand til at male alle detaljer af din dag, og hvis forsøget er a priori overtræder plan for konkrete handlinger;
  • Gøre de fleste af de vigtige ting gjort før frokost (14.00) til sent på eftermiddagen, træthed ikke reducere produktiviteten af dine aktiviteter på et senere timen.
  • Skriver i aften. De siger, at i morgen er en anden dag. Men ikke i timing! Selvfølgelig, der er den hast hjem, og knap sko af og løb for en pen eller blyant. Efter arbejde tager en gang, så tænk grundigt over hvad der skulle gøres i dag, og hvad der skal ske i morgen. Måske kan du huske noget om, at jeg ønskede at gøre for en lang tid, men i iveren blev udskudt til en senere dato;
  • Planen realistisk. Selvfølgelig, der flyver til Hollywood i morgen kl 6 er en god idé, men måske gennemføre for den gennemsnitlige borger. Ambitiøse mål, skriver i en anden notesbog. Tid for dem at planlægge, men en måde for denne til at være fysisk;
  • Resten er et vigtigt aspekt af en produktiv arbejdsdag. Selv hvis du følger alle de planer, men vil ikke hvile i et minut, vil du vende hjem i en tilstand af "presset citron" og vil ikke være i stand til at samle kræfter til næste dag. Dette betyder, at dens produktivitet er væsentligt reduceret;
  • Bestemme tid (for eksempel, frokost), hvor du vil være i stand til at være alene med ham, i fuldstændig stilhed. Skridt væk fra kontoret i en gang, skal du vente, til kolleger, der forlader café, kort sagt, bruge ethvert middel til 10-15 minutter for at være alene og hvile;
  • "Fractional metoden" er god, ikke kun for mad, men også til store opgaver. Gøre dem i mindre "portioner";
  • Slippe af med uønsket. Ting, som vi ikke kun vægt på vores arbejdsplads og skaber en tilstand af travlhed. På dit Skrivebord, er en stak af bøger, som du ikke har rørt ved? Tænk over, hvad rolle, de udfører, og hvorfor så ikke sætte dem i Kabinettet, kan frigøre sig for en del af de ekstra "luft"?;
  • Føre en sund og aktiv livsstil. Lad dine planer i det mindste nogle gange vises Jogging, et koldt brusebad eller en triviel afgift. At gøre alt dette i morgen, du er opkrævet med livlighed og sundhed for hele dagen!

Når du planlægger dit arbejde og personlige tid, du vil være i stand til på kort tid at opnå deres store mål er at finde tid til den lille familie glæder sig, arbejde uden hektisk aktivitet, sove om natten, og endda spare nogle penge. Vi ønsker dig en produktiv livsstil og arbejde, at i kun glæde!