Følsomme spørgsmål: hvordan til at vælge en afførende under graviditet?

Hver anden kvinde under graviditet er konfronteret med den problem af forstoppelse og er stillet over for et svært valg: at lide og vente, når alle vil gå eller tage et afføringsmiddel. Men du kan gøre det, og hvis så, hvilken vej er bedre?

Indholdet af artikel

Hvad du bør vide gravide om forstoppelse

@place_image

Hvilket fører til besvær med afføring?

Hvis du tidligere har kvinden ikke havde været udsat for den kroniske form af sygdommen, af årsager under graviditeten kan være flere:

  • Skiftende hormonal niveauer. Hormonet progesteron er ansvarlig for den tone, der er i livmoderen og konservering af frugt, samtidig nedsætter tarmens motilitet. Det menes, at forstoppelse er en naturlig beskyttelse mekanisme af foster;
  • Komprimering af tarmen af livmoderen. Som sin vækst livmoderen gradvist bevæger organer og lægger pres på nogle af dem. Sådanne effekter på tarmen afbrudt sit arbejde, og der bliver grund til at tage et afføringsmiddel under graviditet;
  • Jern-holdige lægemidler. Deres modtagelse spar vordende mødre fra lav hæmoglobin og anæmi. I denne opgave er du nødt til at afklare med lægen, hvad afførende du kan anvende i din sag;
  • Lav fysisk aktivitet. I de senere faser af dette især påvirker den Generelle tilstand af kroppen. Glem ikke, at i dit område, mest sandsynligt, at der er et par klubber, der holder kurser for gravide kvinder. Stræk og åndedrætsøvelser, der er inkluderet i komplekser af klasser, lette arbejde af tarmen.

Selvfølgelig, en af de vigtigste årsager er, kost. Ofte, når graviditeten er nok til at ændre lidt, for at berige fødevarer med en afførende virkning, og problemer vil blive meget mindre.

Hvilke produkter de skal vælge, og hvad man afvise?

Fast food. Dette er den vigtigste "onde", der er skadelige for helbredet. Han nægter, og i det almindelige liv, og på det tidspunkt i graviditeten for at glemme sådanne produkter på alle. Ikke tror, at "mere ville være godt", når den er så ivrige. "Elephant" dosis af tomme kalorier og unødvendige hurtige kulhydrater er ikke noget du skal stræbe efter at være en kvinde, hvis han ønsker at føle sig godt tilpas og have en sund baby.

Surkål, alle former for frugt og grøntsager stripsy og skiver (rødbeder, gulerødder, græskar, vandmelon) – disse produkter er et godt alternativ til de skadelige fødevarer. Du vil have sprøde kartofler? Bag kartofler i ovnen, satte de to halvdele på en bageplade og drys fedtfattig ost. Det er også meget velsmagende. Finde måder at tilberede måltider med minimal skade på helbred.

Wienerbrød, kager og meget mere. Favorit boller og slik lavet af hvidt hvedemel, erstatte hele korn produkter. Måske havregryn cookies ikke er så velsmagende, men tro mig, de valg, til fordel for mere sunde produkter den bedste måde indflydelse på din krop.

Mel produkter, der forårsager gæring, hvilket fører til kronisk colitis og forstoppelse. Tørrede abrikoser, svesker, rosiner og andre tørrede frugter – disse naturlige slik, der kan spises uden nogen restriktioner. Pasta vælge fra durum hvede.

@place_image

Fra ris nægte ofte. Begrænse forbruget af rødt kød kan give problemer med fordøjelsen. Sprede kost fødevarer rige på fibre. Og du må ikke bruge speciel medicin.

Kulsyreholdige drikkevarer og mælk. Selvfølgelig, du er nødt til at give op sød og irriterende tarm sodavand og pakket juice, der er restaureret fra råvarer af ukendt oprindelse. Hvad vi ramte ikke mælk? Finde ud af, hvis du har problemer med fordøjelsen. Ofte symptomer på laktoseintolerans, forklædt som noget.

Gør analyse og sørg for at du har det okay. Men stadig begrænse forbruget af mælk. Kasein, som det indeholder, nedsætter tarmens motilitet. Drik rent kildevand er af naturlig oprindelse. Det vil bringe meget mere gavn på din krop.

De te og kaffe. Uenighed om disse drikke mest. Te gravide kvinder kan, men det afhænger af. Bedste drink grøn og ikke stærk, fordi det, som kaffe, indeholder en stor mængde af koffein.

Før du vælger, usa (urte te), sørg for at det ikke vil udløse en forværring. For eksempel, kamille te ikke kan drikke, når risikoen for spontan abort. Kamille i store mængder kan forårsage svimmelhed.

Hvis du har brug for en beroligende, bryg mynteblade. Hibiscus og hyben er to fremragende kilde til værdifulde vitaminer og velsmagende alternativ til te. Drikkevarer er gode, og uden sukker.

Når du vælger en te med en afførende virkning, finde ud af, om det kan du i løbet af graviditeten. Rådføre sig med din gynækolog eller besøge en gastroenterolog, som specializiruetsya på sådanne spørgsmål, for at sikre at du får den rigtige drik.

Da ingen undersøgelse, der ikke viser en klar skade eller gavn af kaffe, denne drik forsøge at spise så ofte. Selvfølgelig, hvis du drikker kaffe, det skal være af høj kvalitet og naturlig, ikke en erstatning.

Hvis du er i tvivl om, at hvis du gør det, så prøv cikorie med en rig smag og nyttige komponenter. Men husk på, at cikorie er ikke at drikke mennesker med gastritis, mavesår, åreknuder, og en lang række sygdomme.

Typer af afføringsmidler: hvad har du under din graviditet og under hvilke betingelser?

Piller, stikpiller, suspension... Hvad skal man vælge? Hvad er deres forskelle? Hvad er fordele og ulemper? Og hvilken en er den sikreste? Lad os finde ud af det.

Den vifte af afføringsmidler er meget bred. Find et generisk lægemiddel, som er relevant for alle gravide kvinder, desværre umuligt. Der vil passe til netop dig, fortælle din læge.

Som nogen afførende kan ikke blive brugt hele tiden og lang sigt, mest sandsynligt, du vil have til at skifte stearinlys eller stikpiller, piller og sirup. Og hvis du ikke er en gynækolog eller gastroenterolog med erfaring, til at skabe den rette ordning, vil du næppe være i stand.

Irriterende tarmvæggen afføringsmidler, endda urte oprindelse, har en kraftfuld virkning på hele kroppen. Senna, aloe, rabarber, havtorn, castor olie, Bisacodyl, specielle olier, disse effektive stimulanser og afføring blødgørere er ikke hensigtsmæssigt at bruge.

De fungerer i, og på de glatte muskler i livmoderen. Det er naturligvis dårligt for en normal graviditet, er fyldt med smerter og hævelse, og i tilfælde af overdosering, diarré og dehydrering. Lang tids brug af sådanne afføringsmidler er vanedannende, ikke giver effekt, er derfor nødt til at kigge efter en ny bil, for eksempel stearinlys.

På trods af populariteten af de midler, og angiveligt brugte sin sikkerhed, er beskrevet som "en mild effekt på mave-tarm-væggen", stearinlys med glycerin er kontraindiceret i første trimester. Som den gruppe af midler, der er anført ovenfor, gnisten er i stand til at handle ikke kun på tarm og livmoder.

Der er en række restriktioner, når stearinlys, må ikke anvendes. Stearinlys, samt lavement, er et middel til at hjælpe med at løse problemet ret hurtigt. Men du kan bruge dem kun når det er absolut nødvendigt og kun som instrueret af din læge.

Før du vælger under graviditeten nogen afføringsmidler, uanset om det er lys eller noget andet, skal du kontakte din læge. Vil ikke trætte af at gentage det. Hverken ven eller mor, og heller ikke vide alt, hvad bloggere eller krydret moms med forums vil ikke give dig det korrekte svar, hvis du kan bruge stearinlys.

@place_image

Lægen kan anbefale modtagelse af sirup på grundlag af lactulose. I dag er det måske en af de mest skånsomme måder at løse problemer med tarmene. Begrænsninger bemærk, at midler med lactulose bør ikke tages under diabetes mellitus og obstruktion af tarmen, og mennesker med laktoseintolerans er nødt til at nøje overvåge deres trivsel.

Stoffer i denne gruppe indeholder laktose i små doser. Hertil kommer, at midler med lactulose kan forårsage luft i maven og diarré.

Vi bør ikke glemme, at afførende er en nødsituation metode. De kan ikke bruges ofte, fordi tarmen kan vænne sig til det faktum, at alt det arbejde, han gør, assistent stof. Forstoppelse er et symptom, der opstår i kroppen, de processer, der hæmmer peristaltikken. At finde årsagen, og vil livet blive lettere!