Brystforstørrelse derhjemme? Helt muligt!

Størrelsen på bryststørrelse afhænger direkte af mange faktorer, f.eks. vægt, kropsstruktur , kost, livsstil og andre faktorer. Derfor vil korrektionen kun være effektiv i en integreret tilgang.

Artiklens indhold

Hvordan og hvornår vokser brystet af sig selv?

Brystforstørrelse derhjemme? Helt muligt!

Under graviditet og amning er brystforstørrelse en kendsgerning ... I andre perioder i en kvindes liv er bryststørrelsen imidlertid ikke statisk. Skønt lidt, men mælkekirtlerne tilføjer i volumen i visse faser af menstruationscyklussen.

I midten af ​​cyklussen opstår ægløsning, hvilket resulterer i, at brystkanalens epitel vokser. På denne måde forbereder kroppen sig på en mulig graviditet. Hvis dette ikke observeres, vender brystet tilbage til dets oprindelige tilstand.

Denne naturlige proces afhænger af hormonelle niveauer. Hvis der er en ubalance af hormoner i kroppen, kan brysterne forstørres med en hel størrelse, blive grove og forårsage smertefuldt ubehag.

Forøg bryststørrelsen med ernæring

Vil du have smukke bryster alle kvinder, men hvis du ikke vil ty til kirurgisk indgreb, kan du prøve alternative metoder. De, i modsætning til plastikkirurgi, vil ikke skade kroppen. Dybest set er disse metoder at ændre kosten.

Der er nogle fødevarer (naturlige), der øger brystet:

  • I ungdomsårene anbefales det at indtage kål, især hvidkål. Det fremskynder brystvækst (øges ikke, men accelererer);
  • Te med mælk og hakkede jordbærblade. Hæld kogende vand over bladene og tilsæt lidt mælk;
  • Valnødder. Deres kerner blandes med honning og infunderes i en uge. Spis 2-3 nødder om dagen;
  • Bønner. 100-300 g af disse bælgfrugter spises i 3-4 måneder hver dag;
  • Hopkegler. En spiseskefuld af planten knuses, hældes med et glas kogende vand og koges i ca. 10 minutter over svag varme. Du skal drikke bouillon inden måltiderne, 50 ml. Bedre at brygge om morgenen tilstrækkeligt til hele dagen. Tag kun frisk bouillon. Humles virkning forklares ved, at den indeholder en analog af kvindelige kønshormoner - fytoøstrogen;
  • Komprimerer af valle og humle, en let massage med olieohm af fennikel, abrikos eller fersken, et kontrastbruser samt produkter stimulerer blodcirkulationen og følgelig stigning bryst ;
  • Sennepsplaster og jod øger blodgennemstrømningen, udfør en slags massage. Du skal dog være yderst forsigtig med ikke at blive brændt, hvilket kan føre til alvorlig sygdom. Dette er de mest risikable måder at forstørre mælkekirtlerne på;
  • ​​Ikke-alkoholholdig øl mørke sorter;
  • Banan og mælkecocktail. 1 frugt blandes i en blender eller mixer med 200 ml mælk.
  • Mineralvand. Forskere har bevist, at det har en gavnlig virkning på kroppen som helhed. Hudens, hårets og selvfølgelig brystets tilstand forbedres;
  • Grøntsager og frugter af grøn og gul farve: salater, gulerødder, citrusfrugter, paprika og andre;
  • Let massage med citronsaft , fortyndet med olivenolie i forholdet 1: 2;
  • Korn og korn, især brun ris, byg, hirse, havre. De bruges ikke kun i form af korn, men også som infusioner;
  • Produkter, der indeholder store mængder enumættede fedtstoffer: sesam, avocado, oliven, hørfrø, fede fisk. Denne type fedt deponeres ikke på kroppen, tværtimod tjener den som en værdifuld kilde til Omega-3, 6, 12 syrer, som kvinder har brug for.

Sådan øges størrelsen ved hjælp af fysisk træning bryster

Brystforstørrelse derhjemme? Helt muligt!

Gymnastik er en effektiv måde at løfte dine bryster på, gøre dem mere elastiske. Derudover styrker øvelser brystmusklerne, forbedrer kropsholdning, hudtone og velvære. Sådanne tiltag øger musklerne i brystet i henholdsvis volumen, visuelt bliver brystet også større. Gymnastik til brystet kan inkluderes i dit daglige sæt øvelser, fordi det tager meget lidt tid at gøre det.

Klasser gennemføres både hjemme og i fitness center, fitnesscenter og fitnesscenter:

  • Push-ups. Først udføres 5 tilgange, derefter øges belastningen gradvist;
  • Løftning af armene over hovedet. Stående, udrettede arme hæves forsigtigt fremad og spredes derefter til siderne og op. Klapp hænderne over hovedet og sænk deres lemmer. For større effektivitet og belastning kan du bruge håndvægte (3 sæt med mindst 10 gentagelser);
  • Håndcirkler. Den ene hånd er placeret på låret, den anden er beskrevet i en cirkel og derefter omvendt. Fra 3 reps pr. Arm;
  • Skubber fra væggen. Stå i en armlængde, hvil dem mod væggen, bøj ​​dem ved albuerne, og nær overfladen. Det anbefales at starte mindst 10 gentagelser, gradvist øge belastningen;
  • Efterligning af brystsvømningssvømning. Start ved 10 reps;
  • Bøjninger. Hurtig hældning skifter med langsom glatningderefter omvendt;
  • Klemning af bolden.

Hormonale lægemidler

Sådan forstørres brystkirtlerne med hormoner i derhjemme kan kun en kvalificeret specialist, det vil sige en læge, fortælle det. Du kan ikke ordinere disse midler alene, fordi den forkerte dosis vil føre til uønskede konsekvenser, startende med en krænkelse af cyklussen og slutter med onkologi.

Det er bydende nødvendigt at konsultere en gynækolog angående indtagelse af medicin. Efter nogle undersøgelser vil lægen bestemme, hvilket lægemiddel der er egnet i et bestemt tilfælde, og i hvilken dosis.

Denne metodes egenart ligger i det komplekse indtag af ikke en, men så mange som 4 hormoner, som er ansvarlige for bryststørrelse:

  • Østrogen er det vigtigste kvindelige hormon. Det begynder først at blive produceret af binyrerne og æggestokkene i puberteten. Det er ikke kun ansvarligt for væksten af ​​brystkirtler kirtler , men også for afrundede hofter og en tynd talje. Manglen på dette stof i kroppen er kendetegnet ved en maskulin figur og et næsten fuldstændigt fravær af mælkekirtler. Dog er et for højt niveau også skadeligt. Det forårsager fedme, funktionsfejl i det kardiovaskulære system, stopper brystvækst;
  • Xenoøstrogen - dannes i kroppen under indflydelse af husholdningskemikalier, kosmetik, forurenet økologi. Det blokerer østrogenarbejdet og påvirker hele det endokrine system negativt.
  • Prolactin - under graviditet øges mængden op til 2 gange. Imidlertid kan en syntetisk analog også øge niveauet;
  • Testosteron er et mandligt hormon, men det er til stede i kroppen hos kvinder. For meget af produktionen påvirker ændringen i stemmeens klangfarve, udseendet af hår i ansigtet, hofterne, ændring i figur. Stigningen i testosteronniveauer er ikke altid forbundet med brugen af ​​hormoner, såsom prævention. Videnskaben har bevist, at søde fødevarer, sukker også påvirker produktionen af ​​dette hormon i den kvindelige krop.

Tøj og undertøj

Du kan visuelt forstørre dine bryster derhjemme ved hjælp af korrekt valgt eller specielt tøj og bh'er:

  • BH. Det skal være en push-up-model med små volumetriske indsatser i kopperne. Han kan tilføje 1 størrelse selv til det mindste bryst. En væsentlig ulempe er, at sådanne bh'er ikke kan bæres hele tiden. Eksperter anbefaler at bære dem ikke mere end 2 gange om måneden;
  • Sweatshirts og T-shirts skal have en V-hals eller polo-stil. Produkter fra stretch skal være stramme og have en dyb snit. Uld- og bomuldstøj passer til løs pasform;
  • Bluser. Dikkedarer og flæser er perfekte til at skjule en lille buste;
  • Trøjer, især kashmir løs snit, tilføjer volumen, men der er også en ulempe - hele overkroppen bliver voluminøs.

Andre metoder

Brystforstørrelse derhjemme? Helt muligt!

Biologisk aktive tilsætningsstoffer (BAA) og specielle cremer er en anden metode til midlertidig forstørrelse af brystkirtlerne. Kosttilskuddene indeholder fytohormoner, det vil sige naturlige analoger til kvindelige hormoner.

Så Da størrelsen på brystkirtlerne afhænger af antallet af dem, er efterspørgslen efter sådanne midler meget stor. Men det skal bemærkes, at de kun giver en midlertidig virkning. Så snart stoffet er stoppet, vender de tidligere volumener tilbage.

Derudover skal du konstant tage Kosttilskud bør ikke være, da et for højt niveau af visse hormoner også kan skade. Hvad angår cremer har de samme virkning som kosttilskud, men de virker direkte på décolletéen uden at påvirke de indre organer, men de er heller ikke helt sikre./p>

For mange hormoner samlet på ét sted kan føre til en række sygdomme, herunder kræft.

Vær opmærksom på både dit udseende og dit sundhed! ikke værd at ofre den ene for den anden!