Apple cider eddike til vægttab: sådan bruger du?

Sandsynligvis, enhver moderne kvinde vil gerne har alt, hvad du ønsker, er det ikke bliver for tyk.

En af damerne havde mere held med stofskifte, at de ikke tager på i vægt fra et stykke kage eller en lækker well-done bøf, andre er mere kompliceret: man spist slik straks deponeret overskydende fedt på lårene eller maven.

@place_image

Sidste hele tiden nødt til at se min figur, og det er hårdt arbejde.

For vægt vedligeholdelse mange kvinder henvender sig til kost, nogle af dem er helt sikkert, men som regel langsomt virkende, andre hjælp til at slippe af hadet kg, men sat i materielle skader.

Hvordan til at være, hvordan til at tabe vægt uden at skade kroppen, behøver ikke begrænse dig udelukkende til mad og "til at smelte, før vore øjne"?

Indholdet af artikel

Nyttige egenskaber af Apple cider eddike

Hvis du ønsker at spise, men postroynet ikke ville gøre ondt, du skal betale opmærksomhed til fælles produkt i køkkenskab – Æble cider eddike. Lavet denne mirakuløse flydende lavet af æbler, hvilket indeholder masser af næringsstoffer, såsom vitaminer A, E, B1, B6, C, B2, æblesyre, oxalsyre, citronsyre, mælkesyre, Na, Ca, K, Mg, Fe, Cu, S, Si.

Apple cider eddike er meget brugt i madlavning for at forbedre smagen af produkter, er det også anvendes som konserveringsmiddel og aromastof i levnedsmidler. Takket være en rig sammensætning, det hjælper til at fremskynde stofskiftet, forbedre fordøjelse, fordeling af kulhydrater og fedtstoffer.

Når du drikker det med Æble cider eddike reducerer appetit, er lysten til at spise sødt. Hertil kommer, at dette værktøj hjælper dig med at slippe af med mave-tarmkanalen patogener, er en effektiv anti-inflammatoriske og svampedræbende.

Alt dette giver mulighed for at udnytte Apple cider eddike til vægttab uden skade for sundhed.

Madlavning

For at tage Apple cider eddike inde, skal være i nøje overensstemmelse med de regler, fordi ellers, du kan "plante" maven. Det er bedst at købe naturlige Æble cider eddike er en pålidelig producent, fordi det meget ofte på hylderne opfylder de sædvanlige tonet produkt.

@place_image

For at bestemme den sande foran dig eller Æble cider eddike kan være i farve, er det som regel gullig og uklar. Hvis du er i tvivl om opbevaring af produkter, kan vi forberede eddike i hjemmet. Opskriften er ganske enkel, og det færdige produkt er 100% naturlige, sikker og nyttig.

For at forberede dette produkt i hjemmet, skal du sørge for at tage de æbler, sukker og vand. Æbler skal være godt vasket, hak eller riv, foldet ind i en emalje skål og hæld vand, må dets temperatur ikke være over 60 grader.

Vandet skal helt at dække æbler, plus 3-4 cm I skålen med æbler, at du er nødt til at tilføje sukker 50 g sukker til 1 kg søde frugter eller 100 g sukker 1 kg sure.

Bassinet med de æbler, der skal efterlades i en varm stue for ca 12-14 dage, hver morgen og aften, det er nødvendigt at røre i blandingen. At kapacitet ikke flyve insekter, er at dække det med et stykke gaze.

Efter forfaldsdagen, er du nødt til at stamme infusion gennem cheesecloth og hæld på flasker uden at tilføje til den ende, til orlov i to uger i et varmt sted for gæring. Det færdige produkt skal være god til at flaske, opbevares i et køligt, mørkt sted.

Ansøgninger

  • For at mindske følelsen af sult, du kan drikke cider eddike og honning og vand. For at gøre dette, skal du tilføje en teskefuld af tilført drik fra æbler, og den samme mængde af honning i et glas vand. Tage vare en halv time før du spiser.
  • At tabe vægt, du kan drikke 15 minutter før Morgenmad, et glas vand med en teskefuld eddike og halvdelen med en tsk honning, hverken tidligere eller senere.

Som for den mad, det er opfattelsen, at når du tager eddike drik alt hvad du kan spise, men for de bedste resultater, det vil ikke skade at begrænse indtagelsen af søde, buttede og mel.

  • En god og effektiv måde at tabe sig hurtigt – tre dage eddike kost.

På den første dag lige før Morgenmad, frokost og middag for at drikke et glas eddike drikke: i et glas vand, tilsæt en teskefuld eddike.

@place_image

På den anden dag er du nødt til at drikke de samme drinks før hvert måltid, og endda på tom mave, og før søvn. I løbet af dagen, skal du i alt til at drikke en liter.

På den tredje dag du kun spiser æbler, tre eller fire stykker, drikke en liter spiritus. Vand kan forbruges i enhver mængde.

Kapsler med Æble cider eddike

I dag er Apple cider eddike kan drikkes ikke kun i flydende form, men i kapsel form. Hvis smagen af Æble betyder, væmmes, men virkelig ønsker at blive mere slank i det Kinesiske salg er kapsler med Æble cider eddike til vægttab.

De betragtes som mere sikre at bruge, fordi de indeholder gelatine shell og kan ikke brænde spiserøret. I deres sammensætning, i tillæg til uddrag af æbler indeholder udtræk af urter, aloe, kitin, C-vitamin, calcium, mælkesyre pulver konjac, se nedenfor) carnitin, te polyphenoler.

Effektiviteten af Kinesiske kapsler mindre end normalt, eddike, men de gør ikke skade emaljen på tænderne, og maven.

Wraps

I tillæg til diæt med Æble cider eddike til vægttab og brug af kapsler kan bruges udvortes. Meget effektiv og nyttig, eddike wraps, de er ikke blot hjælpe til at fjerne ekstra inches i talje, på hofterne, men også helt klare med cellulite.

Eddike skal blandes i lige store andele med vand, fugt en klud i denne løsning, vride det ud og wrap disse områder af kroppen, der har brug for korrektion. Top wrap dig selv med plast og klæde sig varmt. Efter en halv time til at tage et brusebad.

Hvis der ikke er tid til lange procedurer, du kan bare GNIDE problem områder af kroppen. Det er også godt påvirke hudens tilstand, det vil blive blødere og fløjlsagtig.

Kontraindikationer

Det er strengt forbudt at drikke eddike at drikke:

  • gastritis;
  • mavesår;
  • surhedsgrad i maven;
  • diabetes;
  • sygdomme i nyrer og lever i en tilstand af tilbagefald;
  • colitis;
  • hepatitis.
@place_image

Også i disse sygdomme, er det ikke anbefales at spise mad med eddike. Gastritis kan nogle gange være i umanifesterede form, så før brug skal underkastes en lægeundersøgelse.

I det lange optagelse af drikkevarer fra kroppen udvasker den kalium, der fører til, at knoglen skrøbelighed, er det ikke anbefales at drikke eddike af osteoporose og andre knoglesygdomme.

På grund af udhule emaljen, anbefales det at drikke ham gennem et sugerør, og efter du sørge for at skylle din mund.

At blive slank og smuk, mens de resterende raske, er det nødvendigt at observere i alle mådehold, og ikke at overreagere med ingen diæter, ingen mirakel midler for vægttab.